生酵素は中学生・高校生がダイエット目的で飲んでも大丈夫?

生酵素が注目されるようになり、ダイエット目的以外でも使用する人が増えてきました!

そんな中、中学生や高校生で使用する人もいるようですが、未成年の使用は大丈夫なのでしょうか?

今回は、中学生や高校生が生酵素サプリを使用しても大丈夫なのかまとめてみました!

生酵素を未成年が使用しても良いのか?

中学生や高校生になると、ダイエットに興味を持ち始め生酵素サプリを使用する人も少なくありません!

しかし、未成年が生酵素サプリを使用しても大丈夫なのでしょうか?

答えは、大丈夫です!

ダイエットサプリや脂肪燃焼系サプリは発育途中の年齢の方が使うことはオススメできませんが、酵素はそれらのサプリとは別物です!

生酵素サプリは、健康補助食品に分類されるため、摂取したからといって体に害はありません。※アレルギーは除く

ただし例外として「未成年の方、妊娠・授乳中の方はご利用をお控えください。」と記載されている商品は使用しないようにしましょう!

また、早く痩せたいからといって決められた摂取量を超えての摂取は危険です!必ず用法・用量を守って使用しましょう!

中学生・高校生が使っても効果があるのか?

安全性の保証はできましたが、効果がなくては意味がありません!

そもそも酵素ダイエットは、酵素が急激に低下する20代後半の年代の方が酵素を補うために飲むものです!酵素を補うことで10代の頃みたいに食べても太らない体を手に入れることができます!

その10代の中学生・高校生が酵素を摂取したからといって、劇的に痩せるとは思えません!多少のダイエット効果はあるとは思いますが…

しかし、酵素にはダイエット効果の他に美容効果や便秘解消、冷え性改善などメリットがたくさんあるので、意味がないことはありません!

中学生・高校生にもオススメのダイエットサプリ

生酵素サプリを服用しても問題ありませんが、体内の酵素が増えるだけで巣ので、10代にはそこまで大きなダイエット効果はありません!

そこで市販でも購入でき、安心して使えるサプリメントを紹介します!

それが「カロリミット」と「イージーファイバー」です!

中学生や高校生の場合、体内酵素はしっかりとあるので単純に摂取カロリーが多いか脂肪燃焼能力が低いかのどちらかです!

簡単に言えば、「食べ過ぎ」「運動していない」という感じです!

上記の「カロリミット」や「イージーファイバー」は摂取カロリーを抑えてくれる効果があります!また「イージーファイバー」は便秘解消にも効果があります!

脂肪燃焼能力を高めるためのサプリは「フォースコリー」です!

運動前に飲むことをおすすめします!

詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

オススメのダイエット法

まだまだ若い中学生・高校生はダイエットする必要はありません!

しかし、この記事を見ているということは「ダイエットしたい」という意思がある方だと思うのでダイエット法を以下のようにまとめてみました!

・間食を減らす(ファーストフードやお菓子)
・ゴールデンタイムに睡眠をとり、ホルモンバランスを整える
・適度な運動をする
・半身浴をする

ありきたりなダイエット法かもしれませんが、実践できる人は少ないでしょう!

本気で痩せたいのであれば、1週間でもいいので実践してみましょう!

無理なダイエットはしない

中学生・高校生に多いダイエットがファスティング(断食)です!

発育途中の年齢にファスティングはかなり危険です!

若いうちは栄養が必要なのでご飯はしっかりと食べましょう!

ファスティングなど無理なダイエットをすれば将来、以下のようなことが起きる可能性があります!

・拒食症
・妊娠した時に子供に影響が出る
・肌荒れ
・発育不足

こうならないためにも、無理なダイエットはせず、食事はしっかり食べましょう!

オススメの生酵素サプリ

まとめ

中学生・高校生でも生酵素サプリを使用しても大丈夫なんです!

生酵素サプリはダイエット効果に注目されがちですが、美容効果や便秘解消など女性の悩みを解決してくれる魔法のサプリです!

1度使ってみてはどうでしょうか?

16 件のコメント

    • コメントありがとうございます!
      高校生でも生酵素サプリは問題ありませんが、酵素は10代の頃にはたくさんあります。
      ですので、「カロリミット」や「イージーファイバー」などの市販のサプリメントの方が効果があると思います。
      摂取カロリーを制限してくれる効果があります。
      また、運動前に「フォースコリー」というサプリを使用することで脂肪燃焼能力を向上してくれます。
      まずはどれか1つ試してみてください。その際は使用方法をしっかりと守ってください。

      • 高校1年生ですが結構太っていますが効果はありますか?ビセラを購入してこれから痩せたいのですが20キロくらい痩せたいと思っています。どうすれば痩せられますか?

        • ビセラ購入とのことなので、腸内環境は良くなると思うので、同時に運動をすると効果倍増だと思います。

  • 中一が飲んでも大丈夫なダイエットサプリメントって無いけれどあるならどんなのですか?わたし的に安全でかつ物凄い痩せる!!!ってのを欲しいけど中学卒業するまでは無いですか?

    • コメントありがとうございます。
      中学1年生ならカロリミットがいいと思います。
      正直なところ飲まないで運動するのが1番ですが、たくさん食べることが原因で太っているのなら、カロリーを抑えるカロリミットがいいと思います。

  • これって、同じ期間に例えばイージーファイバーとフォースコリーを使うことって大丈夫ですか?

    • コメントありがとうございます。
      あんまりよろしくありません。どちらか1つに絞っと使用しましょう。

    • コメントありがとうございます。
      正直なところ、体内に生酵素を取り入れ代謝を良くする効果があるだけですので、中学生ぐらいだと劇的な効果は得られないかと思います。

  • 18歳です。
    子育て(まだ歩けない子)をしている為運動する機会がありません。安全かつ運動をあまりしなくても良いサプリなどはないですか?

    • コメントありがとうございます。
      生酵素が含まれているサプリメントをオススメしますが、もう少しお子さんが大きくなってから飲むことをオススメします。

  • 私の身長の平均体重に比べて10㌔ほどオーバーしています。ダイエットに効果が出やすいもの、予算は2000円ほど、通販サイトではなくドラッグストアや、コンビニで買えるものがいいのですが(わがまま言って、すいません)何か私の理想のダイエットサプリに当てはまるもの、もしくはオススメは、ありますか?自分自身は、フォースコリーがいいかな?と思うのですがどうでしょうか?

    • コメントありがとうございます。
      私もフォースコリーをオススメします。
      また中学生ということで、運動も合わせてやると効果倍増だと思います。

    • 体には害はないと思います。
      しかし、ビセラは腸内環境を整えるものなので、便秘などに悩んでいる人なら効果がありますが、ただ痩せたいとお考えでしたらt違うサプリをオススメします。

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